El juego de los perezosos pero ambiciosos - Prof. Jiang Xueqin
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El juego de los perezosos pero ambiciosos - Prof. Jiang Xueqin
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PEREZOSO PERO AMBICIOSO
IDEA CENTRAL
Ser “perezoso pero ambicioso” no es falta de disciplina, sino una estructura psicológica profunda que impide sostener el esfuerzo real.
Este patrón está ligado a mecanismos inconscientes que protegen la identidad de la persona, evitando el contacto con la realidad.
PATRONES PRINCIPALES
1. Grandes metas sin constancia - Visiones ambiciosas del futuro - Incapacidad para sostener el esfuerzo en el presente
2. Obsesión con el sistema perfecto - Búsqueda constante del método ideal - Postergación disfrazada de preparación
3. Ciclo de grandiosidad y vergüenza - Alternancia entre:
• “Estoy destinado a algo grande” • “No valgo nada”
- Sin punto medio realista
CLAVE PSICOLÓGICA
Este patrón funciona como un mecanismo de defensa.
La persona: - Prefiere mantener una imagen idealizada - Evita actuar para no enfrentar el fracaso real
🌟 Se protege la fantasía, sacrificando la acción
ORIGEN Y FORMACIÓN
INFANCIA Y DESARROLLO
La estructura se forma por fallos en el desarrollo emocional:
Sobrevaloración sin base real - Elogios sin desarrollo de habilidades
Negligencia emocional - Falta de validación → refugio en la fantasía
Resultado: - Yo grandioso (fantasía) - Yo real débil (realidad)
MECANISMOS PROFUNDOS
Defensa narcisista - Protección de una autoimagen inflada
Perfeccionismo defensivo - No actuar para evitar fallar
Escisión psicológica - División entre grandeza imaginada y vergüenza real
PROBLEMA CULTURAL
FALLO DE LA PRODUCTIVIDAD
Los métodos de disciplina y hábitos:
No funcionan en este caso
Porque: - Tratan un problema conductual - Pero el origen es psicológico
🌟 Error de categoría
NARRATIVA SOCIAL
La cultura moderna: - Reduce el problema a disciplina - Promueve soluciones rápidas
Esto beneficia: - Industria de productividad - Mercado de autoayuda
Pero no resuelve el problema real
CONSECUENCIAS
EFECTOS EN LA PERSONA
- Frustración constante - Culpa y vergüenza - Sensación de incapacidad - Estancamiento prolongado
SOLUCIÓN REAL
ENFOQUE CORRECTO
No es fuerza de voluntad
Se requiere:
Trabajo psicológico profundo - Terapia psicodinámica o psicoanalítica
Proceso a largo plazo - Años, no semanas
TRANSFORMACIÓN
Con el proceso adecuado:
- Identidad más realista - Capacidad de sostener esfuerzo - Ruptura del ciclo vergüenza–grandiosidad
DECISIÓN FINAL
DOS CAMINOS
Camino conductual - Hábitos, disciplina - Resultado: fracaso repetido
Camino psicológico - Comprensión profunda - Trabajo terapéutico - Resultado: cambio real
CIERRE
No es flojera. Es una estructura que busca protegerte.
Comprender esto transforma la relación contigo mismo.
Transcripción
Quiero analizar por qué las personas perezosas pero ambiciosas se comportan como lo hacen. Así que hemos hecho mucha investigación y eh no es lo que piensas. En realidad es algo mucho más profundo. Así que voy a señalar tres patrones psicológicos que definen a las personas perezosas pero ambiciosas. El primer patrón que presentas es que tienes grandes visiones de lo que quieres lograr, pero no puedes mantener el esfuerzo por más de unas pocas semanas a la vez. El segundo patrón que resulta revelador es que estás obsesionado con encontrar el sistema perfecto, el método de productividad ideal, la estrategia óptima. Piensas que si solo descubres el marco adecuado, todo encajará y el éxito fluirá sin esfuerzo. Y el tercer patrón que es diagnóstico es que experimentas ciclos intensos de vergüenza por tu incapacidad para ejecutar. Específicamente alternas entre fantasías grandiosas de éxito futuro y un odio propio aplastante por tu inacción actual, ¿verdad? O eres el héroe de tu propia historia futura o no vales nada. No hay un punto intermedio, pero como veremos eso es revelador porque este patrón psicológico en realidad es un síndrome reconocido en la psicología profunda. Te entenderías de una manera completamente diferente si supieras lo que esto realmente es. te darías cuenta de que esto no tiene que ver con fuerza de voluntad o disciplina. Así que lo que realmente deberías entender es que ser perezoso pero ambicioso es un tipo psicológico coherente, porque una vez que comprendes este patrón, es mucho más probable que encuentres soluciones reales en lugar de intentar los mismos trucos de productividad fallidos. El consejo moderno sobre productividad no tiene sentido cuando lo ves. Parte de la suposición de una estructura psicológica diferente. Lo que realmente está ocurriendo es una división en la psique, ¿verdad? Lo que realmente está operando es un mecanismo de defensa contra el miedo a la propia insuficiencia. ¿Quieres la grandiosidad sin la vulnerabilidad del esfuerzo real? ¿Quieres la identidad de una persona ambiciosa sin el riesgo de fracasar realmente en algo? El ámbito psicológico identificó este patrón de perezoso pero ambicioso hace décadas y que se manifiesta en millones de personas hoy en día porque es una respuesta predecible a fracasos específicos en el desarrollo. ¿Tiene sentido eso? El principal desafío que enfrentaban los psicoanalistas eran pacientes que claramente querían el éxito, pero no podían mantener el esfuerzo. Y la visión predominante era que las personas que no trabajaban simplemente carecían de virtud o carácter. Pero entonces los psicoanalistas empezaron a notar un patrón. Vieron pacientes con alta inteligencia, ambiciones claras, pero una total incapacidad para sostener un trabajo productivo y de repente se dieron cuenta de que esto no tenía que ver con el carácter. Así que ahora los psicólogos que estudiaban estos casos podían ver que se trataba de una estructura psicológica, pero necesitaban entender que la causaba. Bien, y aquí es donde la psicología profunda se vuelve esclarecedora, porque el deseo consciente no podía superar la resistencia inconsciente. Entonces, ¿qué pasó? Bueno, lo que pasó fue que los analistas empezaron a identificar tres mecanismos psicológicos específicos. Así que ahora lo que va a suceder es que se identificarán principalmente la defensa narcisista, el perfeccionismo como autoprotección y la exisión entre la vergüenza y la grandiosidad. Ahora, para que entiendas por qué las personas inteligentes no pueden ejecutar a pesar de su ambición, necesitamos analizar este estudio, ¿verdad? Entonces, los analistas al ver pacientes que evitaban el esfuerzo real, decidieron investigar qué función psicológica cumplía esto. Descubrieron que estos pacientes protegían una autoimagen grandiosa, evitando las pruebas de la realidad. mantenían la fantasía de una grandeza futura. Precisamente al no actuar en el presente. Usaban la pereza como defensa para no descubrir que podrían ser personas comunes y mantenían la ambición en el ámbito de la fantasía, donde no podía ser refutada. El segundo mecanismo que se identificó fue que los pacientes decían que querían condiciones perfectas antes de empezar, pero los analistas se dieron cuenta de que esto era una defensa, no una preferencia. Ahora, la función subyacente era protegerse contra la herida narcisista de producir un trabajo simplemente bueno, porque eso es intolerable para el yo grandioso, ¿verdad? Nunca podrías empezar si las condiciones no eran perfectas. Tampoco podrías ser criticado si nunca producías nada. Y la razón por la que esto funcionaba psicológicamente es que mantenía la posibilidad de la perfección en la fantasía y protegía contra el enfrentamiento con las limitaciones reales. Ahora, y debido a esto, lo que está ocurriendo es que el tipo perezoso pero ambicioso y los creativos que no alcanzan su potencial se están volviendo cada vez más comunes, frustrados y estancados en la sociedad moderna. Y ahora que tienes esta comprensión psicológica, la narrativa cultural va a pasar esto completamente por alto. Así que la comprensión tradicional se basaba en el fracaso moral, donde las personas que no trabajaban duro simplemente eran perezosas y carecían de carácter. Ahora, la cultura moderna de la productividad y sus influencers necesitaban vender soluciones para que el problema pareciera solucionable con intervenciones simples y por eso desarrollaron narrativas superficiales o lo que llamamos técnicas de formación de hábitos y motivación. Pero, pero lo principal que debes saber es que millones y millones de personas sufren este patrón. De hecho, algunas estimaciones sugieren que entre el 15 y el 20% de las personas inteligentes y educadas presentan este síndrome de ser perezosos, pero ambiciosos y esto genera un sufrimiento enorme. Porque si estás atrapado en este patrón y pruebas de todo, pero nada funciona, ¿por qué sigues fallando, verdad? ¿Cómo le das sentido a esto? Entonces, lo que va a pasar es esto. La psicología va a desarrollar una comprensión más sofisticada desde mediados del siglo XX en adelante. En este periodo, psicólogos como Heines Cohut y Otto Kernck elaboran la estructura de la personalidad narcisista y ofrecen explicaciones del desarrollo sobre cómo se forma. Entonces, te preguntas, ¿qué descubrieron ellos? ¿Qué aprendieron sobre por qué este patrón se desarrolla en algunas personas y en otras no? Y lo que necesitas entender es que a lo largo de esta investigación psicológica, lo que surgió es que este patrón tiene orígenes específicos en la infancia. La estructura se forma en el desarrollo temprano y este es el punto clave. Pero la verdadera razón es que fallos específicos en el desarrollo durante la infancia crean una estructura narcisista que hace que el esfuerzo sostenido sea psicológicamente imposible. Así que en este esquema lo que sucede es que el sentido del yo del niño se vuelve dependiente de mantener una autoimagen inflada y esto crea la necesidad de evitar pruebas de realidad. Lo que la gente no aprecia es que la verdadera razón por la que esto importa es que los niños que experimentan fallos parentales específicos desarrollan esta estructura, el trauma del desarrollo. Entonces, lo que ocurre en su lugar es que los padres o bien sobreidealizan al niño sin apoyar la competencia real o son emocionalmente inaccesibles, obligando al niño a crear una fantasía grandiosa como compensación. Y así durante la primera infancia forman el patrón. La idea es que si no puedes obtener validación real por logros reales, creas una validación fantasiosa por logros fantasiosos, pero el yo real nunca se desarrolla adecuadamente. Bien, así que esta es una idea muy importante, chicos. Necesito que entiendan esto para el resto de este análisis. Entonces, antes de ser un niño y necesitar espejeo psicológico, necesitas padres que vean y validen tu yo real, ¿verdad? El problema, sin embargo, es que primero los padres pueden alabarte en exceso por nada, en cuyo caso desarrollas grandiosidad sin competencia real. En segundo lugar, los padres pueden ignorar tus necesidades reales, en cuyo caso te refugias en la fantasía como compensación. Y el tercer el tercer problema es que nunca desarrollas una autoimagen realista e integrada y así estos niños desarrollan una sique dividida. El segundo patrón de desarrollo es el del niño descuidado, que crea una fantasía compensatoria. ¿A qué me refiero con eso? El niño, al experimentar indisponibilidad emocional o negligencia, lo que sucede es que se refugia en mundos de fantasía elaborados donde es especial e importante. Así que entiende que la realidad no ofrece validación, ¿verdad? ¿Y qué sucede cuando creas una compensación fantasiosa? Aprendes que el mundo de fantasía interior se vuelve más atractivo que la realidad exterior. Pero cuando organizas tu yo en torno a la fantasía, ¿qué haces? Aprendes que el niño pasa horas en elaboradas ensoñaciones sobre éxitos futuros y reconocimiento, ¿verdad? Cuando vives principalmente en la fantasía, aprendes que el esfuerzo en el mundo real se siente vacío y sin sentido en comparación y como resultado, desarrollas una división entre la grandiosidad fantasiosa y la incompetencia en el mundo real. Y por lo tanto, deberías esforzarte por entender que esto crea perfectamente el patrón de ser perezoso, pero ambicioso. Y además lo que es realmente importante es que el refugio en la fantasía permite la supervivencia psicológica. Así que si eres un niño que experimenta negligencia o indisponibilidad emocional, bueno, la fantasía proporciona una compensación psicológica necesaria. Pero si la fantasía se convierte en la estructura principal del yo, no puedes funcionar en la realidad como adulto. Incluso podrías quedarte atrapado en la fantasía indefinidamente. Así que entender esta vía de desarrollo es básicamente ver cómo la estructura narcisista se forma como una adaptación. Pero la idea es que en todos estos casos la negligencia emocional en la infancia precede al patrón adulto de ser perezoso pero ambicioso. Y el enfoque será que la fantasía se vuelve más real que la realidad y funciona psicológicamente como una defensa. Así es como se forma la estructura y funciona como una protección en la infancia. Porque recuerda, si eres un niño descuidado, necesitas alguna manera de mantener tu autoestima, porque sin la compensación de la fantasía, te sentirías sin valor y no amado. Realmente no hay otra manera para que un niño sobreviva psicológicamente a la negligencia emocional, ¿verdad? Pero si llevas esta estructura a la adultez y sigues viviendo principalmente en la fantasía y sabes que el esfuerzo real amenaza la estructura de tu yo fantasioso, te conviertes en el tipo perezoso pero ambicioso y entonces quedas atrapado en un patrón formado 30 años antes. Y así es como el estancamiento en el desarrollo crea disfunción en la adultez. Y el tercer mecanismo, por supuesto, es el ciclo de vergüenza y grandiosidad. Básicamente las personas con esta estructura entienden que oscilan entre sentirse destinadas a la grandeza y sentirse completamente inútiles. No hay un punto medio, no existe una autoevaluación realista. Si no puedes mantener la fantasía grandiosa, colapsas en la vergüenza y el autoodio. Eso es lo que sucede cuando la estructura defensiva falla temporalmente y la realidad irrumpe. No hay nada estable en la estructura narcisista del yo. Así que, como puedes ver, los tres mecanismos funcionan como un sistema defensivo integrado y por eso los consejos de productividad fallan completamente con esta población. Y aunque estas personas parecen solo necesitar disciplina o mejores hábitos, lo importante que debemos entender es que tienen una estructura psicológica que hace imposible el esfuerzo sostenido. Así que déjame darte un ejemplo de esto. Este es un caso típico de la literatura psicoanalítica y como puedes ver el paciente exhibe los tres mecanismos: fantasía grandiosa, parálisis perfeccionista y ciclos de vergüenza grandeza. Estamos hablando de una persona inteligente atrapada en este patrón durante décadas con la terapia revelando fallas en el desarrollo infantil y una integración gradual del yo escindido a través de años de trabajo analítico. Existen enfoques de tratamiento específicos documentados, pero lo que debes entender es que nada de esto puede abordarse con fuerza de voluntad o sistemas de productividad. Porque, ¿por qué las personas perezosas, pero ambiciosas siguen intentando las mismas soluciones conductuales cuando nunca funcionan? Porque no entienden que esto es una estructura psicológica. Porque la cultura les dice que se trata de disciplina, no de psicología profunda. Pero solo puedes resolver este patrón a través del trabajo psicológico, abordando los mecanismos inconscientes. La cultura exige que las personas vean esto como algo conductual, no psicológico. Eso es esencial para mantener la productividad, la industria y el mercado de la autoayuda. Pero el mismo patrón existe en todas partes, en todos los países, en todas las culturas que tienen patrones de crianzas similares. Así que en realidad la pregunta es si seguirás tratando esto desde lo conductual o lo abordarás psicológicamente. Así que la decisión es tuya. Es una decisión sobre qué nivel de intervención corresponde al problema. Así que puedes seguir intentando con sistemas de productividad y formación de hábitos. Pero este camino lleva a fracasos repetidos y a una vergüenza creciente, porque las intervenciones conductuales no pueden abordar las estructuras psicológicas, omiten por completo la dimensión inconsciente, sirven a la industria de la autoayuda, pero no a las personas con organización narcisista. Y luego también tienes el camino alternativo donde puedes buscar terapia psicológica profunda, trabajar con clínicos formados en estructuras narcisistas y comenzar el largo proceso de integrar el yoido. De hecho, puedes resolver el patrón. Así que sí podemos decir que el camino conductual es un error de categoría porque estás aplicando el tipo de solución equivocada al problema, pero en realidad lo que sucede es que la cultura se beneficia de que la gente no entienda que esto es psicológico, porque la industria de la productividad se lucra con los intentos fallidos repetidos y la comunidad terapéutica es relativamente pequeña y costosa. Y por eso este conocimiento permanece oculto. Así que realmente estamos en un punto de reconocimiento, un momento en el que o sigues culpándote por tu falta de disciplina o entiendes que tienes una estructura psicológica que requiere una intervención psicológica y debes elegir porque continuar con enfoques conductuales garantiza el fracaso continuo. Mira cualquier caso de alguien que realmente haya resuelto este patrón, cualquier historia de éxito terapéutico. Adivinen qué, chicos. Todos involucraron trabajo psicológico dirigido a los mecanismos inconscientes, pero esto requiere años de trabajo psicológico comprometido. Exige confrontar material doloroso de la infancia e implica integrar partes del yo que han estado divididas desde el desarrollo temprano y sigue siendo el único enfoque que realmente funciona para este patrón específico. ¿De acuerdo? Ahora, hay una pregunta que la gente suele hacer, es una muy buena pregunta. La pregunta es esta, si esto es una estructura psicológica formada en la infancia, ¿realmente puede resolverse alguna vez, verdad? Y es una buena pregunta y la respuesta es sí, pero requiere una intervención terapéutica adecuada, no autoayuda. ¿Por qué las personas perezosas ambiciosas no pueden simplemente arreglarse a sí mismas con fuerza de voluntad o mejores sistemas? Porque no puedes anular conscientemente las estructuras defensivas inconscientes como realidad psicológica. Estás lidiando con mecanismos formados en la infancia que operan fuera de la conciencia, que cumplen funciones protectoras incluso mientras causan sufrimiento, que están profundamente arraigados en la estructura de la personalidad, ¿verdad? La gente necesita entender que esto no se trata de ser débil o indisciplinado. Y si abordas esto como un problema de comportamiento, cuando en realidad es una estructura psicológica, fracasarás repetidamente y profundizarás la vergüenza. De hecho, tus fracasos repetidos en realidad refuerzan el patrón. Así que el ejemplo clásico es, por ejemplo, alguien que prueba un sistema de productividad tras otro y falla cada vez, a pesar de hacer un esfuerzo genuino y concluye que está fundamentalmente roto o que tiene un defecto único. Pero, ¿adivina qué? están abordando un problema psicológico con herramientas conductuales. En realidad, existe un síndrome clínico bien entendido con enfoques de tratamiento establecido. No hay ningún misterio sobre por qué los consejos de productividad fallan aquí. En realidad, es simplemente un error de categoría tratar la psicología estructural como si fuera formación de hábitos. No estoy diciendo que los sistemas de productividad sean inútiles para todos, ni que todas las personas perezosas pero ambiciosas necesiten terapia. Pero sí digo que para las personas con una verdadera estructura narcisista, el patrón no se resolverá sin abordar la dimensión psicológica. Y si sigues intentando soluciones conductuales para problemas psicológicos estructurales, adivina que te quedarás atascado indefinidamente mientras te sientes cada vez más avergonzado. Así que en cierto modo se podría decir que esto es la sabiduría clínica encontrándose con la ignorancia cultural. Este patrón se ha entendido en la psicología durante más de un siglo, pero la cultura popular no tiene conciencia de la dimensión psicológica. es la brecha entre la psicología profunda y la autoayuda superficial, pero desafortunadamente esta es la realidad. Así que aunque la psicología tiene una comprensión sofisticada y enfoques de tratamiento avanzados, la mayoría de las personas perezosas pero ambiciosas nunca se topan con este conocimiento. Pero, ¿qué sucede entonces cuando las personas descubren la explicación psicológica? Alivio combinado con duelo? ¿Saben qué pasa cuando alguien se da cuenta de que su lucha de 20 años no tiene que ver con la disciplina? experimentan alivio al saber que hay una explicación combinado con el duelo por los años perdidos debido a la incomprensión. Si todos entendieran que esto es una estructura psicológica y no un defecto de carácter, millones buscarían la ayuda adecuada. ¿Lo entiendes? La cultura exige que la gente vea esto como un tema conductual, no psicológico. Eso es esencial para mantener la industria de la productividad y el mercado de la autoayuda. Pero el mismo patrón existe en todas partes, en todos los países, en todas las culturas que tienen patrones de crianzas similares. Así que en realidad la pregunta es si seguirás tratando esto desde lo conductual o lo abordarás desde lo psicológico. Así que la decisión es tuya, es decidir qué nivel de intervención corresponde al problema. Puedes seguir probando sistemas de productividad y hábitos, pero este camino lleva a fracasos repetidos y más vergüenza, porque las intervenciones conductuales no abordan las estructuras psicológicas, omiten por completo la dimensión inconsciente, sirven a la industria de la autoayuda, pero no a las personas con organización narcisista. Y luego también tienes el camino alternativo donde puedes buscar terapia psicológica profunda, trabajar con clínicos formados en estructuras narcisistas y comenzar el largo proceso de integrar el yoido. De hecho, puedes resolver el patrón. Así que sí, podemos decir que el camino conductual es un error de categoría porque estás aplicando el tipo de solución equivocado al problema. Pero en realidad lo que sucede es que la cultura se beneficia de que la gente no entienda que esto es psicológico, porque la industria de la productividad se lucra con los intentos fallidos repetidos y la comunidad terapéutica es relativamente pequeña y costosa. Y por eso este conocimiento permanece oculto. Así que realmente estamos en un punto de reconocimiento, un momento en el que o sigues culpándote por falta de disciplina o entiendes que tienes una estructura psicológica que requiere una intervención psicológica y debes elegir porque continuar con enfoques conductuales garantiza el fracaso continuo. Entonces, si alguien reconoce que tiene esta estructura narcisista perezosa, pero ambiciosa, ¿qué debería hacer realmente? Y esta es una pregunta realmente práctica de responder. Así que déjame explicar los pasos honestos. El primer paso es este. Necesitas aceptar que esto es una estructura psicológica, no un problema de comportamiento. ¿De acuerdo? Lo que hace posible la resolución es entender el nivel en el que existe el problema. Eso es lo que permite una intervención adecuada. Las personas que logran resolver esto con éxito suelen ser aquellas que aceptan que necesitan ayuda psicológica, que buscan terapeutas capacitados en trabajar con estructuras narcisistas y que se comprometen a trabajo terapéutico. Entonces, ¿cómo encuentran las personas ayuda adecuada cuando la mayoría de los terapeutas no están capacitados en esta área específica? Es un desafío, pero es posible. Lo que significa que necesitas buscar específicamente terapeutas psicodinámicos o psicoanalíticos. Probablemente tendrás que entrevistar a varios para encontrar a alguien que realmente entienda la organización de la personalidad narcisista y debes comprometerte a un trabajo a largo plazo, no a soluciones rápidas. Así que la barrera es encontrar ayuda calificada y poder costearla. Así que la respuesta honesta es que esto requiere recursos y compromiso. Entonces, la pregunta es, ¿qué sucede específicamente en la terapia? Y la respuesta clínicamente es que se trabaja en integrar la división entre el yo grandioso y el yo agotado. No se espera una transformación rápida. Estoy hablando de años de examinar cómo se formó y cómo funciona la estructura, no de meses. Hay que explorar los orígenes infantiles de la estructura defensiva, enfrentar la dolorosa realidad de los fracasos en el desarrollo y gradualmente construir una autoimagen realista e integrada, aunque este sea un trabajo emocionalmente difícil. ¿Tiene sentido eso? Así que a largo plazo puedes desarrollar un sentido genuino e integrado de ti mismo. Puedes mantener un esfuerzo productivo sin el ciclo de grandiosidad y vergüenza. Puedes relacionarte con la realidad sin necesidad de recurrir a fantasías defensivas, pero a corto plazo tienes que aceptar que tienes una estructura psicológica que requiere trabajo psicológico. Busca y comprométete con una terapia adecuada a largo plazo. Tolera la incomodidad de examinar material doloroso de la infancia y abandona la esperanza de soluciones conductuales rápidas. Ese es el camino realista, porque no puedes resolver la psicología estructural solo con fuerza de voluntad. Pero el trabajo terapéutico que aborda los mecanismos inconscientes puede generar un cambio real. Requiere compromiso con el proceso durante años, no semanas. Y esa es la respuesta práctica, porque esta estructura tardó años en formarse durante la infancia. Así que piénsalo como un trabajo de reparación del desarrollo. Piensa en alguien que entra en terapia psicoanalítica, donde al principio resiste ver su grandiosidad como una defensa y poco a poco explora experiencias infantiles de haber sido sobrevalorado, pero no apoyado. Y empieza a reconocer el yo fantasioso como una compensación y ahora está integrando lentamente un concepto de sí mismo más realista. ¿Lo entiendes? Así que es una transformación realista y ese cambio ocurre de manera incremental a través de una relación terapéutica competente, pero debes comprometerte con el proceso. Si sigues intentando soluciones rápidas de comportamiento, te quedarás atascado para siempre. Perderás décadas en soluciones que no pueden funcionar y lo que realmente importa es que el trabajo psicológico adecuado realmente resuelve este patrón, ¿verdad? Así que lo que entendemos a partir de la evidencia clínica es que las personas que se involucran en una terapia profunda, adecuada pueden transformar genuinamente esta estructura, esa integración de lación.
