El abuelo paterno

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El abuelo paterno

El abuelo paterno: la fuerza olvidada que impulsa tu vida. Bert Hellinger
▶️ 📹 🖥️ Fuente: Constelar para sanar y 4 más 🌍 ⏯️ ☁️

Descipción

Se estrenó el 30 nov 2025
#sanacionemocional #constelacionesfamiliares #arbolgenealogico
En muchas historias familiares, el abuelo paterno casi no se nombra. Sabemos su nombre, tal vez una anécdota suelta, pero poco se habla de lo que él tuvo que vivir, de las renuncias que hizo y de la fuerza que sostuvo para que hoy tú estés aquí. Sin embargo, desde la mirada sistémica, el abuelo paterno representa una parte esencial de tu fuerza, tu dirección en la vida y tu relación con el mundo exterior. Desde las Constelaciones Familiares, este video nos invita a reconocer al abuelo paterno como una fuente olvidada de fuerza, protección y dirección. Muchas veces, lo que hoy llamas miedo a avanzar, dificultad para confiar en los hombres, bloqueo con el éxito o sensación de no tener “espalda” en la vida, está profundamente ligado a cómo este abuelo fue visto, honrado… o excluido en tu sistema. Qué encontrarás aquí:

• 🔹 El lugar del abuelo paterno en tu linaje: cómo su historia, sus decisiones y su destino pueden estar marcando tu manera de avanzar, de trabajar y de ocupar tu lugar en el mundo.
• 🔹 Heridas y silencios del linaje masculino: ausencias, adicciones, guerras, migraciones, secretos o quiebras que dejaron huella en los hombres de la familia.
• 🔹 Cómo se manifiesta cuando el abuelo paterno está excluido: bloqueos, miedos, dificultad para sostener proyectos, incapacidad de confiar en tu propia fuerza.
• 🔹 Lealtades invisibles con el abuelo: repeticiones de fracaso, sacrificio, culpa o soledad que quizá no empezaron contigo, sino con él.
• 🔹 Un movimiento de sanación: una propuesta sencilla, inspirada en la mirada sistémica, para mirar a tu abuelo paterno con respeto, devolver lo que no es tuyo y tomar de él la fuerza que sí te corresponde.

Este contenido no reemplaza terapia ni procesos clínicos. Su propósito es ampliar la conciencia y ofrecer una mirada amorosa sobre el linaje paterno, para que puedas comprender mejor de dónde vienen ciertas emociones, miedos y patrones que hoy estás listo para transformar. Sanar no es juzgar la historia de los hombres de tu familia, es incluirlos en tu corazón. No es cargar sus destinos, es poder decir: “Te veo, abuelo, honro tu camino y tomo de ti solo la fuerza”. Cuando empiezas a reconciliarte con tu abuelo paterno, dejas de sentir que caminas sin apoyo. Empiezas a percibir una fuerza silenciosa detrás de ti, recordándote que no estás solo y que puedes avanzar con más seguridad y dignidad en tu propio camino. 🌿 Si este mensaje resuena contigo, escribe en los comentarios: ✨ “Honro a mi abuelo paterno y tomo su fuerza.” Tu declaración puede ser el inicio de una nueva forma de relacionarte con tu linaje y contigo mismo.

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Resumen CHATGPT

Resumen expandido del mensaje sobre la Fuerza del Linaje Paterno

En este material se revela un llamado profundo: la invitación a **reconectar con la fuerza ancestral**, especialmente con la figura del **abuelo paterno**, guardián invisible del poder masculino dentro del sistema familiar.

Este resumen busca transmitir el espíritu del audio con un tono cálido, claro y transformador, integrando los principios de las constelaciones familiares y las enseñanzas transgeneracionales.

El llamado inicial: despertar la fuerza dormida

El mensaje comienza invitando a reconocer un **movimiento interior**, ese instante en el que algo profundo se activa. Se propone una frase poderosa:

• • “Abuelo, tomo tu fuerza.”**

No es solo un gesto simbólico: es un acto de pertenencia, de apertura y de reconciliación con el linaje masculino.

Este reconocimiento marca el inicio de un camino: dejar de rechazar la fuerza heredada y permitir que llegue hasta ti.

La naturaleza de la fuerza real

El audio distingue tres tipos de fuerza que **no** sirven:

• La que se fabrica con voluntad excesiva.
• La que se finge con arrogancia.
• La que se compensa con agresividad.

Luego señala la fuerza verdadera:

• • la fuerza que proviene de las raíces, del linaje, de la historia de los hombres que te precedieron.**

Es una fuerza que **no se inventa**: se **hereda**, fluye **de arriba hacia abajo** y solo puede recibirse si el flujo está libre.

El punto crítico del sistema: el abuelo paterno

En la arquitectura del sistema familiar, el abuelo paterno es presentado como:

• El **pilar de la fuerza masculina**.
• El **origen del origen** de tu padre.
• El **primer transmisor** de lo que significa “ser hombre” en tu familia.

Si no lo has mirado o honrado, explica el texto, entonces **una parte de ti permanece incompleta**.

> **Lo que no se toma en una generación no puede transmitirse a la siguiente.** > Esta idea central sostiene todo el mensaje.

La interrupción del flujo y sus consecuencias

Cuando la fuerza no fluye plenamente desde el abuelo hacia el padre y de ahí hacia ti, aparecen sensaciones como:

• debilidad sin explicación,
• inseguridad persistente,
• dificultad para ocupar tu propio lugar,
• dudas sobre tu derecho al éxito,
• sensación de que “algo falta”.

Se invita a observar tu vida **no desde los logros**, sino desde tu relación con la fuerza interior.

El abuelo como figura borrosa y la pérdida de acceso

Para muchas personas, el abuelo paterno es:

• una foto vieja,
• un nombre suelto,
• una anécdota perdida.

Pero detrás hay un hombre completo cuya vida fue necesaria para que tú existieras. Cuando se le olvida o excluye, **el sistema entra en desorden** y la fuerza se debilita en las generaciones posteriores.

La relación padre–abuelo: la verdadera clave

Muchos hijos no pueden “tomar al padre” porque el padre tampoco pudo tomar al suyo.

Cuando entre tu padre y tu abuelo hubo:

• distancia,
• conflicto,
• abandono,
• muerte temprana,
• dolor no resuelto…

…el padre queda debilitado, y eso es lo que tuvo disponible para darte.

Comprender esto no es justificación, es **liberación**. Permite ver que tu padre también fue hijo, y que tú puedes hacer un movimiento que él no pudo: **mirar al abuelo directamente**.

Lealtades invisibles y cargas heredadas

Retomando a Boszormenyi-Nagy, se explica que los hijos son leales incluso al **sufrimiento** de sus padres y abuelos.

Frases invisibles como:

• “Si tú fuiste débil, yo también seré débil.”
• “Si tú no pudiste con tu padre, yo tampoco podré.”

forman parte de esas lealtades silenciosas que perpetúan patrones sin darnos cuenta.

Patrones repetidos: el síndrome del aniversario

Tomando las ideas de Schützenberger, se explica que muchas repeticiones —fracasos, crisis, pérdidas— aparecen en edades o fechas similares entre generaciones.

La repetición no es destino; es una invitación a resolver lo no resuelto.

Y muchas veces, al seguir ese hilo, llegas al **abuelo**, a su historia, a su herida y a la raíz de la repetición.

La fuerza masculina esencial

El mensaje diferencia la verdadera fuerza de la versión distorsionada que hoy se confunde con masculinidad “tóxica”.

La fuerza esencial es:

• sostener,
• proteger,
• construir,
• ocupar un lugar sin pedir permiso,
• sostener la vida sin imponerse.

Esta fuerza **no se encuentra afuera** (dinero, éxito, trabajo): está **atrás**, en el linaje.

Si no miras al abuelo, no puedes acceder plenamente a ella.

Trauma transgeneracional: identificaciones ocultas

Según Franz Ruppert, cuando un trauma ocurre (guerra, pérdida, humillación, violencia), los descendientes pueden quedar **identificados** con partes del trauma del abuelo.

Por eso puedes sentir:

• derrota sin haber perdido,
• vergüenza sin haber fallado,
• peso sin saber su nombre.

Estas sensaciones no son tuyas: son ecos de un destino anterior que pide ser visto.

Cuando el abuelo aparece en constelaciones

Se describe lo que suele ocurrir en las constelaciones familiares:

1. El consultante llega debilitado, sin dirección o fuerza. 2. El padre aparece sin poder sostenerse. 3. Se coloca al abuelo paterno. 4. Algo profundo emerge: un dolor antiguo, una desconexión previa. 5. Al reconciliar al padre con el abuelo, **la fuerza regresa al sistema**. 6. El hijo finalmente puede **tomar al padre** y fortalecerse.

El abuelo era la pieza que faltaba.

Conclusión amorosa y clara

El mensaje final es simple y poderoso:

• La fuerza que buscas no viene del esfuerzo ni de la mente.*
• Viene de tu linaje.*
• Viene de los hombres que estuvieron antes de ti.*
• Y especialmente, viene de tu abuelo paterno.*

Mirarlo, incluirlo y honrarlo es **reclamar tu fuerza**, completar tu historia y restaurar el flujo natural del amor entre generaciones.

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Transcript

Antes de comenzar, necesito pedirte algo. Si en algún momento de este audio sientes que algo despierta en ti, que una fuerza dormida empieza a moverse, que reconoces algo que siempre estuvo ahí pero que no habías visto. Quiero que vayas a los comentarios y escribas estas palabras. Abuelo, tomo tu fuerza. Esa frase puede parecer simple, pero es un acto de poder. Es el momento en que dejas de rechazar lo que viene de tu linaje y empiezas a recibirlo. Es el momento en que te pones de pie como heredero de una línea de hombres que existieron para que tú pudieras existir. No subestimes gesto. A veces las transformaciones más profundas comienzan con una declaración hecha en silencio. Este audio no va a consolarte, no va a decirte que todo está bien, que solo necesitas creer en ti mismo, que el éxito es cuestión de actitud positiva. Este audio va a mostrarte algo que quizás has estado buscando toda tu vida sin saberlo, algo que falta, algo que necesitas. Algo que te pertenece por derecho, pero que nunca reclamaste. Hablo de la fuerza. No la fuerza que se fabrica con voluntad, no la fuerza que se finge con arrogancia, no la fuerza que se compensa con agresividad. habló de la fuerza real, la fuerza que viene de las raíces, la fuerza que se hereda, la fuerza del linaje. Y esa fuerza en el sistema familiar tiene un guardián, tiene un rostro, tiene un nombre, tu abuelo paterno. Él es en la arquitectura invisible de tu sistema el pilar de la fuerza masculina, el origen del origen de tu padre, la fuente de donde viene lo que significa ser hombre en tu familia. Y si no lo has mirado, si no lo has tomado, si no lo has honrado, entonces hay una parte de ti que está incompleta, una parte que busca sin saber qué busca, una parte que se siente débil sin entender por qué. Bert Hellinger, el creador de las constelaciones familiares, descubrió algo que parece obvio, pero que olvidamos constantemente. La fuerza fluye de arriba hacia abajo en los sistemas familiares, de los ancestros hacia los descendientes, de los grandes hacia los pequeños. Y cuando ese flujo se interrumpe, cuando hay un bloqueo en algún punto de la línea, los que vienen después lo sienten. Lo sienten como debilidad, como inseguridad, como incapacidad de ocupar el propio lugar. Tu abuelo paterno está en una posición crucial de ese flujo. Él le dio la vida a tu padre. Tu padre te dio la vida a ti. Lo que tu padre recibió de su padre, eso es lo que pudo transmitirte. Y si tu padre no pudo recibir plenamente de su padre, entonces lo que te llegó a ti está incompleto. No es culpa de nadie, es la mecánica de los sistemas. Lo que no se toma en una generación no puede darse en la siguiente. Quiero que pienses en tu vida por un momento, no en los logros externos, sino en tu relación con la fuerza, con el poder, con la capacidad de sostenerte en el mundo. ¿Te sientes fuerte? ¿Te sientes capaz de ocupar tu lugar? ¿Te sientes con derecho a tener éxito, a ser visto, a impactar en el mundo? ¿O hay algo que te frena, algo que te hace dudar? ¿Algo que te hace sentir que no tienes lo que se necesita, que otros sí lo tienen, pero tú no? Que por más que te esfuerces nunca alcanzas ese lugar de solidez que ves en otros. Si reconoces esto, si hay una debilidad de fondo que no logras explicar, quiero que consideres la posibilidad de que eso no empezó contigo. Quiero que consideres la posibilidad de que eso viene de más atrás, de tu padre, del padre de tu padre, de una interrupción en la transmisión de la fuerza masculina. Ahora quiero hacerte una pregunta directa y quiero que respondas con honestidad. ¿Cuánto sabes de tu abuelo paterno? ¿Sabes cómo fue su vida? ¿Sabes qué batallas peleó? ¿Sabes qué perdió? ¿Sabes qué construyó? ¿Sabes cómo fue su relación con tu padre? ¿Sabes qué secretos cargó? ¿Sabes cómo murió? Si la respuesta es poco o nada, estamos frente a algo significativo, porque el abuelo paterno en muchas familias es una figura borrosa, un nombre, una fotografía vieja, una historia resumida en dos o tres anécdotas, pero detrás de esa bruma hay un hombre completo, un hombre con una vida, un hombre cuya existencia fue necesaria para que tú existieras. Y cuando no miramos a ese hombre, cuando lo dejamos en la bruma, perdemos algo. Perdemos el acceso a lo que él representa. Perdemos la conexión con la fuerza del linaje. [Música] Los órdenes del amor de Hellinger nos enseñan que todos los miembros del sistema familiar tienen el mismo derecho a pertenecer. No importa lo que hayan hecho, no importa cómo hayan vivido, no importa cómo hayan muerto, pertenecen. Y cuando alguien es excluido, olvidado, juzgado, eliminado de la memoria familiar, el sistema entra en desorden y ese desorden se manifiesta en las generaciones siguientes. Tu abuelo paterno pertenece a tu sistema. No solo eso, él es uno de los pilares de tu sistema. Sin él, tu padre no existiría. Sin tu padre tú no existirías. Es una cadena de existencia que viene de muy atrás y que pasa necesariamente por él. Pero pertenecer no es solo existir en un árbol genealógico. Pertenecer es tener un lugar en el corazón. Es ser mirado con respeto, es ser incluido con todo lo que fue, no solo con las partes convenientes. Tu abuelo paterno tiene ese lugar en tu corazón. ¿Lo miras con respeto o hay juicio, indiferencia, rechazo? [Música] Quiero hablarte de algo que se ve una y otra vez en las constelaciones familiares, el fenómeno de los hijos que no pueden tomar al padre. Y la razón muchas veces está una generación más atrás. Está en la relación entre el padre y su propio padre. Cuando tu padre no pudo tomar a su padre, cuando quedó algo roto entre ellos, cuando hubo distancia o conflicto o abandono, entonces tu padre quedó debilitado, no por culpa suya, por la interrupción del flujo. Y ese padre debilitado es el padre que te tocó a ti. Quizás lo viste siempre así. Quizás nunca conociste otra versión. Quizás asumiste que tu padre era simplemente así, ausente, distante, incapaz de dar lo que necesitabas. Pero lo que quizás no viste es que detrás de tu padre hay otro hombre, tu abuelo, y la relación entre ellos explica mucho de lo que tu padre pudo o no pudo darte. Esto no es para culpar al abuelo, no es para justificar al padre, es para entender y cuando entiendes, algo se abre. Dejas de estar atrapado en la queja y empiezas a ver el sistema completo. [Música] Iván Bosormenin Nagui, el gran teórico de las lealtades invisibles, nos enseñó que los hijos son leales a sus padres de formas que ni siquiera sospechan. Y esa lealtad no se limita a lo bueno. Los hijos son leales también al sufrimiento de los padres, a sus fracasos, a sus limitaciones. Hay una lealtad invisible que dice, "Papá, si a ti no te fue bien, a mí tampoco me irá bien. Si tú no pudiste con tu padre, yo tampoco podré con el mío. Si tú fuiste débil, yo seré débil." Es un amor inmenso, pero es un amor ciego, un amor que no mira, un amor que repite en lugar de transformar. Y aquí está lo interesante. Muchas veces es esa lealtad. No es directamente hacia tu padre, es hacia tu abuelo paterno, es hacia el destino de él, hacia lo que él no logró, hacia lo que él perdió, hacia la fuerza que él no pudo sostener. Cuántas veces te has sentido incapaz sin saber por qué. ¿Cuántas veces has estado a punto de lograr algo importante y algo en ti retrocedió? ¿Algo en ti se achicó? ¿Algo en ti dijo, "No soy suficiente?" Esa voz no es tuya. Esa voz es antigua. Esa voz tiene el eco de un hombre que quizás nunca conociste, pero cuyo destino llevas grabado en algún lugar profundo. Tu abuelo paterno. Joan Garriga. constador español de larga trayectoria, habla de la importancia de tomar al Padre. Esto significa aceptar al Padre tal como es, no como quisiéramos que fuera. Significa recibir lo que dio, aunque fuera poco. Significa dejar de exigirle lo que no pudo dar. Pero hay un paso previo que muchas veces se olvida. Antes de poder tomar al Padre, a veces hay que mirar más atrás. Hay que mirar al padre del padre, hay que entender qué recibió él. Hay que ver la cadena completa. Porque cuando ves que tu padre no pudo dar lo que no recibió, algo cambia. Dejas de tomarlo personalmente, dejas de sentirte rechazado o no querido. Empieza a saber que tu padre era también un hijo. Un hijo que quizás quedó huérfano de fuerza, un hijo que quizás nunca pudo tomar a su propio padre. Y cuando ves eso, puedes hacer algo que tu padre no pudo hacer. Puedes mirar al abuelo directamente, puedes incluirlo, puedes tomar de él lo que tu padre no logró tomar. Y al hacerlo, no solo te fortaleces a ti mismo, también liberas algo en tu padre, también sanas algo en la línea. Quiero contarte lo que suele pasar en una constelación cuando se trabaja con el linaje paterno. La persona llega con un tema, dificultades económicas, problemas de pareja, falta de dirección en la vida y cuando se arma la constelación, cuando se colocan los representantes, muchas veces el padre aparece débil, sin fuerza, incapaz de sostener. El facilitador entonces hace una pregunta, ¿y tu abuelo paterno? ¿Qué sabes de él? Y cuando se coloca el abuelo en el campo, algo cambia. A veces el padre puede mirarlo y hay dolor. Hay algo no resuelto entre ellos, algo que quedó pendiente, una guerra, una migración, una muerte temprana, un abandono. Y cuando eso se trabaja, cuando se hace el movimiento de reconciliación entre el padre y el abuelo, la fuerza empieza a fluir, el padre se fortalece y la persona que constela puede finalmente tomar a su padre, puede recibir la fuerza. El abuelo era la llave, el abuelo era la pieza que faltaba. An. Anceline Schutzenberger, la investigadora francesa del transgeneracional, documentó cómo los patrones se repiten en fechas y edades similares a través de las generaciones. Lo llamó el síndrome del aniversario. Y no es magia, es la forma en que los sistemas familiares intentan resolver lo que quedó pendiente. Si tu abuelo paterno fracasó en un negocio a los 40 años y tu padre tuvo una crisis económica a los 40 años y tú estás acercándote a los 40 con una ansiedad inexplicable sobre el dinero, no es coincidencia. Es el sistema repitiendo. Es la historia no resuelta buscando quién la mire. La repetición no es destino. La repetición es invitación. Invitación a mirar lo que nadie miró, invitación a resolver lo que quedó pendiente, invitación a romper el ciclo. Y muchas veces cuando rastreas el origen de esas repeticiones, cuando vas más allá de tu padre, llegas al abuelo, llegas al hombre que fue antes de ser abuelo, llegas al joven que soñó, que luchó, que perdió, llegas al origen de la herida. Quiero hablarte ahora de la fuerza masculina, no de la masculinidad tóxica de la que tanto se habla hoy, no de la agresividad disfrazada de fortaleza. hablo de otra cosa. Hablo de la fuerza esencial, la capacidad de sostenerse, la capacidad de proteger, la capacidad de construir, la capacidad de ocupar un lugar en el mundo sin pedir permiso. La fuerza se transmite de padre a hijo, se transmite de abuelo a padre, se transmite de generación en generación y cuando la transmisión se interrumpe, los hombres de las siguientes generaciones quedan buscando algo que no encuentran. Lo buscan en el trabajo, lo buscan en el éxito, lo buscan en el dinero, lo buscan en las conquistas, pero nada de eso llena el vacío, porque lo que buscan no está afuera, está atrás, está en el linaje, está en la conexión con los hombres que vinieron antes. Tu abuelo paterno es uno de los guardianes de esa fuerza. Y si no lo has mirado, si no lo has incluido, si no has tomado de él, entonces hay una parte de esa fuerza a la que no tienes acceso. Está ahí, te pertenece, pero no puedes usarla porque no la has reclamado. Franz Rupert, psicoterapeuta alemán especializado en trauma, habla de las identificaciones traumáticas. Cuando hay un trauma en el sistema, los descendientes pueden quedar identificados con la víctima o con el perpetrador de ese trauma. Y esa identificación los atrapa, los hace vivir vidas que no son suyas. Si tu abuelo paterno vivió un trauma grave, una guerra, una pérdida, una violencia, una humillación profunda, entonces hay una posibilidad de que tú estés identificado con algo de eso. Quizás estés identificado con su derrota. Quizás estés identificado con su vergüenza, quizás estés cargando su peso sin saberlo. Esto explicaría muchas cosas. explicaría por qué a veces te sientes derrotado aunque no hayas perdido nada. Porque a veces sientes vergüenza aunque no hayas hecho nada vergonzoso? ¿Por qué a veces cargas un peso que no tiene nombre ni origen aparente? Ese peso tiene origen, viene del abuelo y cuando lo miras, cuando lo reconoces, cuando le dices, "Esto es tuyo, no mío", algo se libera. No inmediatamente quizás, pero con el tiempo, con la repetición del movimiento, con la práctica del desidentificarse. [Música] Quiero proponerte un ejercicio ahora, un ejercicio de visualización. Si puedes, cierra los ojos. Si estás haciendo algo que requiere atención, guárdalo para después. Imagina que estás de pie en un lugar amplio, un campo abierto bajo un cielo vasto y frente a ti aparece un hombre. es tu abuelo paterno, no como lo conociste, si es que lo conociste, sino como era cuando era joven, fuerte en la plenitud de su vida, antes de las derrotas, antes de las pérdidas, antes de todo lo que vino después. Míralo, mira su postura, mira sus manos, mira sus ojos. ¿Qué ves ahí? Fuerza, determinación, dolor escondido, sueños que nunca realizó. No tienes que decir nada, solo míralo. Solo reconócelo. Este es el hombre sin el cual tu padre no existiría, sin el cual tú no existirías. Este es uno de los pilares de tu existencia. Ahora, si puedes, da un paso hacia él, solo un paso. Acércate un poco. Y si las palabras vienen, puedes decir internamente, abuelo, te veo. Ahora te veo. Quédate ahí un momento. Respira, siente lo que sea que surja y cuando estés listo, deja que la imagen se disuelva. Vuelve al presente, abre los ojos. Quiero hablarte de los destinos difíciles de los abuelos paternos, porque muchos de ellos, especialmente los que nacieron hace dos o tres generaciones, vivieron vidas que hoy nos costaría imaginar. Piensa en el mundo en el que creció tu abuelo. Piensa en las guerras que quizás tuvo que pelear. Piensa en las crisis económicas que atravesó. Piensa en las migraciones, los destierros, las pérdidas. Piensa en lo que significaba ser hombre en ese entonces. Las expectativas, las presiones, la necesidad de proveer a como diera lugar. Muchos abuelos paternos fueron a guerras y volvieron rotos. Muchos perdieron todo y tuvieron que empezar de cero. Muchos cargaron secretos que nunca contaron. Muchos vieron cosas que ningún ser humano debería ver. Y siguieron adelante porque no había opción, porque la familia dependía de ellos, porque los hombres de esa época no tenían permiso para quebrarse. Ese hombre con todo lo que cargó es tu abuelo y lo que él vivió dejó marcas. marcas que pasaron a tu padre y de tu padre a ti. No como maldición, no como castigo, como herencia. Una herencia que incluye no solo el dolor, sino también la fuerza con la que enfrentó ese dolor, la resistencia, la capacidad de seguir adelante. Eso también está disponible para ti. Mark Walling, experto en trauma heredado, dice que aquello que no podemos ver en nosotros mismos lo actuamos y aquello que no podemos decir nuestro cuerpo lo expresa. Los traumas no resueltos de los ancestros buscan resolución a través de los descendientes. Buscan quién los mire, quien los nombre, quien finalmente les dé un lugar. Si sientes que tu vida tiene una dificultad de fondo que no logras explicar, si hay un obstáculo invisible que te impide avanzar, vale la pena preguntarse, ¿esto es mío o viene de más atrás? No todo viene de atrás. Claro, tenemos nuestras propias heridas, nuestros propios traumas, nuestras propias responsabilidades. Pero cuando has trabajado en ti mismo, cuando has hecho terapia, cuando has intentado todo y algo sigue sin moverse, entonces es momento de mirar al sistema, es momento de mirar a los ancestros, es momento de preguntarse qué hay en el linaje que está pidiendo ser visto. Y en el linaje paterno, el abuelo suele ser una figura clave. Es el primer eslabón al que tenemos acceso directo o casi directo. Es el origen inmediato de la línea del padre. Es donde muchas veces se encuentra la respuesta. Quiero hacer una distinción importante aquí. Cuando hablamos de tomar la fuerza del abuelo paterno, no estamos hablando de idealizar, no estamos diciendo que tu abuelo fue un héroe sin fallas. No estamos negando lo que pudo haber hecho mal. Muchos abuelos paternos fueron hombres duros, violentos, a veces ausentes, fríos, autoritarios, incapaces de mostrar afecto. Muchos causaron daño a sus hijos, a sus esposas, a sí mismos. Mirar al abuelo no significa aprobar todo eso, no significa decir que estuvo bien, significa reconocer que ese hombre existió. que fue parte del sistema, que sin él tú no estarías aquí. Y significa también reconocer que detrás de la dureza había un ser humano. Un ser humano que también fue hijo de alguien, que también heredó cargas, que también hizo lo que pudo con lo que tenía. Esto es lo que Hellinger llama a sentir a lo que es. No aprobar, no justificar, a sentir, reconocer la realidad. tal como fue, dejar de pelear contra lo que ya pasó, ahorrar la energía que gastas en rechazar y usarla para vivir. Hay una frase de Hellinger que me parece fundamental para este tema. El hijo que juzga al padre se debilita. El hijo que honra al Padre, aunque sea imperfecto, se fortalece. Esta frase suena difícil, especialmente si tu padre o tu abuelo te causaron daño real, pero no está pidiendo que niegues el daño, está señalando una realidad sistémica. Cuando juzgas a los que vinieron antes, te cortas de ellos y al cortarte de ellos, te cortas de la fuerza que viene a través de ellos. Es una paradoja. Para acceder a la fuerza del linaje tienes que incluir a todos los que forman parte de ese linaje, incluso a los que fallaron, incluso a los que causaron dolor. No porque lo merezcan, porque es la única forma de que el flujo se restaure. Esto no significa perdonar en el sentido convencional, no significa olvidar, no significa reconciliarte externamente con nadie, significa un movimiento interno, un giro en el alma, un cambio en la forma de mirar. [Música] Quiero hablarte de la relación entre tu padre y tu abuelo paterno, porque esa relación es clave para entender lo que tú cargas. Si tu padre pudo tomar a su padre, si pudo reconciliarse con él aunque fuera imperfecto, si pudo recibir lo que le dio aunque fuera poco, entonces la fuerza te llegó más completa. Pero si tu padre quedó atrapado en el resentimiento, en la queja, en la herida no sanada con su propio padre, entonces la fuerza llegó bloqueada. Muchas personas tienen una relación difícil con su padre, sin entender que esa dificultad no empezó con ellos. La dificultad empezó antes. El padre que no pudo darte lo que necesitabas, quizás no pudo dártelo porque nunca lo recibió. El padre que estuvo ausente quizás tuvo un padre aún más ausente. El padre que no supo mostrarte amor quizás nunca vio a su propio padre mostrar amor. Cuando entiendes esto, algo se suaviza. Dejas de tomar la falta de tu padre como algo personal, empiezas a verlo como un eslabón en una cadena de carencias. Y al verlo así, puedes empezar a romper esa cadena. No romperla rechazando, romperla mirando, romperla incluyendo, romperla haciendo el movimiento que tu padre no pudo hacer. [Música] Quiero proponerte algo ahora. Quiero proponerte que investigues, que preguntes, que busques. Si tu abuelo paterno aún vive, tienes una oportunidad de oro. Ve a hablar con él. No para confrontarlo, para conocerlo, para preguntarle cómo fue su vida, qué batallas peleó, qué perdió, qué soñó, qué aprendió. Los viejos tienen sabiduría y muchas veces esa sabiduría no se transmite porque nadie pregunta, porque los jóvenes están ocupados con sus propias vidas, porque asumen que ya saben lo que hay que saber, pero no saben. No saben lo que ese hombre carga. lo que ese hombre vio, lo que ese hombre puede enseñarles. Si ya murió, pregunta a quienes lo conocieron. Tu padre si está dispuesto a hablar, tíos, primos, vecinos viejos, busca fotos, busca documentos, busca cualquier rastro que te ayude a reconstruir quién fue. Y si no hay nadie a quien preguntar, trabaja con lo que tienes, con la imagen interna, con lo que sientes cuando piensas en él, porque eso también es información, eso también te dice algo. Solo hecho de interesarte, de querer saber, de dirigir tu atención hacia él ya es un acto de inclusión, ya es un movimiento sanador. Alejandro Jodorovski, ese artista y sanador inclasificable, tiene una práctica que llama sanar el árbol genealógico. Consiste en investigar la historia familiar, encontrar los traumas y secretos y hacer actos simbólicos de reparación, no para cambiar el pasado, que es imposible, sino para cambiar nuestra relación con el pasado. Uno de los actos que propone es escribir una carta al ancestro. Una carta que no vas a enviar, obviamente, una carta que es para ti, una carta donde dices todo lo que necesitas decir, donde preguntas lo que necesitas preguntar, donde expresas lo que sientes. Podrías escribirle una carta a tu abuelo paterno, contarle quién eres, preguntarle quién fue, decirle lo que necesitas de él, pedirle su fuerza, agradecerle la vida que llegó a ti a través de él. No importa si crees en estas cosas o no, importa si te parece esotérico o irracional, lo que importa es el efecto. Y el efecto de dirigir tu atención hacia el abuelo, de nombrarlo, de incluirlo. Ese efecto es real. Ese efecto se siente, ese efecto transforma. Quiero hablarte ahora del perdón, pero no del perdón como lo entiende la mayoría. El perdón en el contexto sistémico no es un acto moral. No es decidir que lo que pasó estuvo bien. No es absolver al otro de su responsabilidad. Es algo más básico. Es soltar. Es dejar de cargar. es devolver lo que no es tuyo. Si tu abuelo paterno hizo daño, ese daño le pertenece a él, no a ti. Tú no tienes que cargarlo, tú no tienes que repararlo, tú no tienes que pasarte la vida pagando por lo que él hizo. Cuando dices internamente, "Lo tuyo es tuyo, lo mío es mío", estás haciendo un acto de diferenciación, estás trazando una línea, estás diciendo, "Yo soy yo, no soy él." Su destino es suyo, mi destino es mío. Esto no es fácil, especialmente si el daño fue grande, especialmente si el daño afectó a personas que amas. Pero es necesario porque mientras cargues lo que no es tuyo, no puedes vivir tu propia vida. Mientras estés identificado con su culpa o con su víctima, no eres libre. Soltar no es olvidar, es poner las cosas en su lugar. Es dejar que cada quien lleve lo suyo. Es liberarte para poder vivir. Peter Levin, creador de Somatic Experiencing, nos recuerda que el trauma vive en el cuerpo, no solo en la mente, en los músculos, en los tejidos, en el sistema nervioso y que para sanar el trauma hay que incluir el cuerpo. Esto aplica también al trauma heredado. La debilidad que sientes, la inseguridad, la falta de fuerza, eso no está solo en tus pensamientos, está en tu cuerpo, en tu postura, en tu respiración, en la tensión que cargas. Quiero que hagas algo ahora. Quiero que notes cómo estás parado o sentado mientras escuchas esto. ¿Estás erguido o encorbado? Tus hombros están abiertos. o cerrados. Tu pecho está expandido o contraído. La postura del cuerpo refleja la postura del alma y muchas veces, sin saberlo, adoptamos la postura de nuestros ancestros, la postura de la derrota, la postura de la vergüenza, la postura de quien no tiene derecho a ocupar espacio. Si puedes, ajusta tu postura. Ahora yérguete, abre los hombros, expande el pecho, respira hondo, ocupa espacio. Este no es solo un ejercicio físico, es un ejercicio sistémico. Estás reclamando el derecho a estar aquí. Estás diciendo con tu cuerpo, "Tengo un lugar en este mundo. Tengo derecho a ser fuerte." [Música] Vesel Vander Colk, el gran investigador del trauma, dice que el cuerpo lleva la cuenta. Los síntomas físicos que no tienen explicación médica, las tensiones crónicas, las enfermedades que aparecen en momentos significativos, muchas veces son el cuerpo expresando lo que la mente no puede decir. Si tienes síntomas físicos recurrentes, especialmente relacionados con la fuerza, con la energía, con la vitalidad, vale la pena preguntarse si hay algo sistémico ahí, si hay algo heredado, si tu cuerpo está cargando algo que no es tuyo. El linaje paterno tiene que ver con la estructura, con los huesos, con la columna, con la capacidad de sostenerse erguido. Si tienes problemas en esas áreas, quizás tu cuerpo te está hablando del linaje. No estoy diciendo que todo síntoma físico sea sistémico. Muchos tienen causas puramente biológicas, pero algunos quizás más de los que pensamos son mensajes. Son el cuerpo pidiendo que mires algo. Son los ancestros reclamando atención. [Música] Quiero hablarte de un fenómeno que se llama parentificación. invertida. Ocurre cuando un hijo ocupa el lugar del padre, cuando un hijo se siente responsable de su padre, cuando un hijo intenta salvar, proteger o compensar a su padre. Esto puede pasar directamente con tu padre, pero también puede pasar a través de las generaciones. Puedes estar ocupando el lugar de tu abuelo paterno sin saberlo. Puedes estar tratando de completar lo que él no completó. de lograr lo que él no logró, de ser fuerte donde él fue débil. Esto suena noble, pero es un desorden. Porque cuando ocupas el lugar de otro, no puedes ocupar el tuyo. Cuando cargas lo de otro, no puedes cargar lo tuyo. Cuando vives la vida de otro vivir la tuya. La frase sanadora aquí es, querido abuelo, esto es tuyo. Con respeto te lo devuelvo y ahora tomo mi lugar como nieto. Nieto, no salvador, no reparador, nieto, el pequeño que viene después, el que recibe, el que agradece, el que toma lo bueno y deja lo que no le corresponde. Quiero hacer una pausa aquí para hablar de lo que significa realmente tomar la fuerza del linaje. No significa copiar al abuelo, no significa repetir sus patrones, no significa adoptar su estilo de vida o sus valores. Significa reconocer que él es parte de ti, que su sangre corre por tus venas, que algo de su fuerza está disponible para ti. Es como una herencia económica. Cuando alguien te deja una herencia, puedes usarla para lo que tú quieras. No tienes que gastarla en lo mismo que la gastó él. No tienes que vivir como él vivió. Solo tienes que recibirla, aceptarla, usarla para tu propia vida. La fuerza del abuelo paterno es una herencia, está ahí, te pertenece, pero tienes que reclamarla, tienes que decir, "Acepto lo que me das. Acepto que vengo de ti. Acepto la fuerza que me corresponde." Y una vez que la aceptas, puedes hacer con ella lo que quieras. Puedes usarla para construir algo completamente diferente a lo que él construyó. Puede ser un hombre completamente diferente al que él fue, pero con su fuerza como base, con sus raíces sosteniéndote. Quiero darte ahora algunas frases que puedes usar internamente. Frases que tienen poder porque tocan algo profundo en el alma del sistema. No las digas mecánicamente, dilas cuando las sientas. Dilas cuando estés en contacto con esa parte de ti que reconoce la verdad de lo que estamos hablando. Querido abuelo, ahora te veo. Tú también perteneces a mi corazón. Gracias por la vida llegó hasta mí a través de ti. Lo que cargaste fue mucho y lo respeto, pero tu carga es tuya, la mía es mía. Tomo la fuerza que me corresponde, la uso para mi vida. Si a mí me va bien, es también en tu honor. Por favor, mírame con buenos ojos. Ahora tomo mi lugar como nieto y dejo que tú ocupes el tuyo como abuelo. Estas frases no son magia, son semillas. Cada vez que las dices con sinceridad, algo se mueve, algo se ordena, algo fluye un poco mejor. Quiero hablarte de lo que pasa cuando haces este trabajo, cuando miras al abuelo paterno, cuando lo incluyes, cuando tomas su fuerza. Lo primero que suele pasar es que algo cambia en la relación con tu padre. Aunque no hables del tema con él, aunque él no sepa lo que estás haciendo, algo se mueve. Es como si el sistema registrara el cambio y respondiera. Quizás sientas menos resentimiento, quizás puedas verlo con más compasión. Quizás la relación se suavice de formas que no esperabas. Lo segundo es que algo se libera en ti. Esa debilidad de fondo, esa inseguridad crónica empieza a soltar. No de golpe quizás, pero gradualmente sientes más derecho a ocupar tu lugar, más capacidad de sostenerte, más fuerza interior. Lo tercero es que empiezan a cambiar los patrones, las repeticiones que no entendías, los fracasos que se repetían, las situaciones que volvían una y otra vez empiezan a aflojarse. No porque desaparezcan mágicamente, porque tú cambias. Y cuando tú cambias, cambias como respondes a las situaciones y eso cambia los resultados. Lo cuarto, quizás lo más importante es que accedes a una fuerza que antes estaba bloqueada, la fuerza del linaje, la fuerza de todos los hombres que vinieron antes de ti, la fuerza de sobrevivir, de construir, de sostenerse. Esa fuerza ahora fluye hacia ti y con ella todo es diferente. Maray Bowen, pionero de la terapia familiar, hablaba de la diferenciación, la capacidad de ser uno mismo separado de la familia de origen, de tener pensamientos propios, sentimientos propios, una vida propia. La diferenciación no es cortar con la familia, no es rechazar a los ancestros, es ocupar tu propio lugar sin confundirte con el lugar de otros. Es amar sin fusionarte. Es pertenecer sin perderte. Cuando te diferencias del abuelo paterno, cuando dejas de estar identificado con él, cuando le devuelves lo que es suyo y tomas lo que es tuyo, entonces paradójicamente puedes recibir lo mejor. Puedes tomar su fuerza sin tomar sus cargas, puedes honrarlo sin repetirlo. Puedes incluirlo sin ser él. Eso es lo que buscamos, no disolvernos en el linaje, pero tampoco cortarnos de él, encontrar el punto medio, el lugar donde eres tú, plenamente tú, pero conectado con los que vinieron antes, sostenido por ellos, fortalecido por ellos. Quiero hablarte de la transmisión positiva, porque no todo lo que viene del linaje es traumático. También hay dones, también hay fortalezas, también hay bendiciones. Tu abuelo paterno, además de sus cargas, también tuvo cualidades, tuvo habilidades, tuvo logros, tuvo momentos de grandeza. Quizás fue un trabajador incansable, quizás fue un hombre de palabra, quizás tuvo un talento especial, quizás sobrevivió lo imposible. Esas cualidades también están disponibles para ti. También son parte de la herencia y a veces en el afán de sanear lo negativo, olvidamos reclamar lo positivo. ¿Qué cualidades tenía tu abuelo paterno? ¿Qué admiras de él aunque sea regañadientes? ¿Qué fortaleza mostró que tú podrías necesitar? Cuando reclamas las cualidades positivas del linaje, algo se fortalece. Sientes que no estás solo, sientes que hay recursos a los que puedes acceder. sientes que vienes de algún lugar, que hay una historia detrás de ti y que esa historia tiene poder. Quiero que imagines algo ahora, una imagen para llevar contigo. Imagina que estás de pie y detrás de ti se extiende una fila de hombres. Tu padre está justo detrás de ti, cerca. Detrás de tu padre está tu abuelo paterno, detrás de tu abuelo está tu bisabuelo. Y así hacia atrás generaciones y generaciones de hombres hasta perderse en el horizonte. Todos están mirando hacia delante. Todos están mirándote a ti. Y todos, aunque hayan sufrido, aunque hayan fallado, aunque hayan cargado dolores inmensos, quieren que te vaya bien, quieren que seas fuerte, quieren que ocupes tu lugar, porque tu fuerza es su fuerza, tu éxito es su éxito, tu vida es la continuación de sus vidas. [Música] Siente esa fila de hombres detrás de ti. Siente su presencia, siente su respaldo. No estás solo. Nunca estuviste solo. Hay generaciones de hombres sosteniéndote, empujándote hacia delante, diciéndote en silencio, ve, vive, sé fuerte, haz algo grande con lo que te dimos. Eso es la fuerza del linaje. Eso es lo que se siente cuando el flujo está abierto. Eso es lo que te espera cuando haces el trabajo. Quiero hablar de los hombres específicamente por un momento. Si eres hombre, este trabajo es fundamental para ti, porque la relación con el abuelo paterno define en gran medida tu relación con tu propia masculinidad. Si el abuelo fue excluido, si fue juzgado, si no tiene un lugar en tu corazón, entonces hay algo en tu masculinidad que está incompleto. Hay algo que buscas sin saber qué es. Hay algo que falta. Muchos hombres hoy se sienten perdidos. No saben qué significa ser hombre. No tienen modelos claros, no tienen certezas. La masculinidad tradicional está en crisis y no ha surgido algo nuevo que la reemplace. En ese contexto, el trabajo con el linaje paterno puede ser revelador porque te conecta con una fuerza que viene de muy atrás, una fuerza que no depende de las modas ni de las ideologías, una fuerza esencial, primordial que está en tu sangre. No estoy diciendo que tengas que ser como tu abuelo. No estoy diciendo que la masculinidad de hace tres generaciones sea el modelo a seguir. Estoy diciendo que hay algo en esa línea de hombres que te pertenece, algo que puedes tomar y transformar, algo que puede ser la base sobre la cual construyas tu propia versión de lo que significa ser hombre. Y si eres mujer, este trabajo también te aplica, aunque de forma diferente, la relación con el abuelo paterno influye en tu relación con lo masculino en general, con los hombres, con tu pareja, con tu padre, con tu propia parte masculina, esa parte que tiene que ver con la acción, con el logro, con sostenerte en el mundo. Si tu abuelo paterno fue un hombre dañado, si causó sufrimiento a las mujeres de tu sistema, entonces puede haber algo en ti que desconfía de lo masculino, que lo rechaza, que no puede recibirlo plenamente. Ese rechazo afecta tus relaciones, afecta cómo eliges pareja, afecta cómo te relacionas con los hombres en general y afecta también tu propia capacidad de acción, de logro, de sostenerte. El movimiento sanador aquí es reconocer al abuelo sin identificarte con las mujeres que él dañó. Decir, "Querido abuelo, veo lo que pasó y respeto el dolor de quienes sufrieron, pero yo soy yo y puedo recibir de lo masculino lo que me sirve." Esto no significa negar el daño, significa no quedarte atrapada en él, significa diferenciarte, significa permitirte recibir la fuerza que también viene del linaje paterno. Quiero volver ahora a la lealtad invisible porque este es el punto central. Hay una parte de ti que es leal a tu abuelo paterno. Una parte que dice, "Sin saberlo, abuelo, yo te sigo. Yo no seré más fuerte que tú. Yo no seré más exitoso que tú. Yo repito tu destino porque te amo." Esa lealtad es amor, pero es amor que enferma. Porque tu debilidad no fortalece a tu abuelo. Tu fracaso no repara su fracaso. Lo único que hace es perpetuar el dolor. La salida es cambiar la forma de la lealtad. En lugar de ser leal al sufrimiento, ser leal a la vida. En lugar de repetir el destino, transformarlo. En lugar de cargar, honrar. Y la forma de honrar no es hundirte como él se hundió, es elevarte. Es usar la vida que recibiste para algo grande. Es hacer con tu existencia algo que él habría admirado. Cuando te va bien, cuando eres fuerte, cuando ocupas tu lugar, no estás traicionando a tu abuelo, lo estás honrando. Estás diciendo, "De ti vino la semilla que ahora florece y este florecimiento es tu legado." Quiero hablarte del permiso porque muchas veces lo que falta no es capacidad, sino permiso. El permiso interno para ser más grande que los ancestros, para ir más lejos que ellos, para tener lo que ellos no tuvieron. Ese permiso en el sistema familiar viene de arriba hacia abajo, viene de los padres hacia los hijos, viene de los abuelos hacia los nietos. Y cuando el permiso no se dio explícitamente, hay que buscarlo de otras formas. Una forma es pedirlo internamente. En el espacio del alma puedes decir, "Querido abuelo, necesito tu permiso. Tu permiso para que me vaya bien. Tu permiso para ser fuerte. Tu permiso para tener éxito. Tu permiso para ir más lejos de lo que tú pudiste ir. Me lo das y luego en silencio imagina que él la siente, que te mira con buenos ojos, que dice, "Sí, ve, tienes mi bendición." Ese permiso imaginado tiene poder, porque lo que importa no es lo que el abuelo real habría dicho. Importa lo que tú necesitas para liberarte. Importa el movimiento interno, importa darte a ti mismo lo que necesitas para avanzar. Quiero hacer una aclaración importante. Todo lo que estamos hablando aquí es un complemento, no un sustituto. Si tienes traumas graves, si tienes dificultades serias en tu vida, busca ayuda profesional. Hay terapeutas, consteladores, psicólogos que pueden acompañarte en este proceso. Lo que este audio ofrece es una semilla, un punto de partida, una puerta, pero la puerta hay que cruzarla y a veces se necesita compañía para hacerlo. No trates de resolver todo solo. No trates de cargar lo que no puedes cargar. Usar todos los recursos disponibles para vivir mejor. Eso también es honrar a los ancestros. Eso también es tomar la vida. Estamos llegando al final de este audio y quiero que notes cómo te sientes ahora. Algo cambió desde que empezaste a escuchar. Algo se movió en ti. Algo se abrió. Si sientes algo diferente, aunque no sepas exactamente qué es, esa es buena señal. Significa que las palabras llegaron donde tenían que llegar, significa que algo se activó. No tienes que entenderlo todo, no tienes que procesarlo todo. Ahora puedes volver a escuchar este audio, puedes dejar que se asiente, puedes seguir trabajando el tema de otras formas. Lo importante es que diste el paso. Miraste hacia donde pocos miran. Te atreviste a incluir a quien quizás estaba excluido. Te animaste a reclamar la fuerza que te corresponde, eso tiene valor, eso tiene peso, eso tiene consecuencias. Consecuencias buenas. [Música] Quiero dejarte con las frases que mencioné antes, frases que puedes repetir cuando sientas que las necesitas. Abuelo, ahora te veo. Tú también perteneces a mi corazón. Gracias por la vida. El precio que pagaste fue alto. Ahora yo hago algo bueno con ella. Tu carga es tuya. Mi carga es mía. Con amor te lo dejo. Tomo la fuerza que me corresponde y la honro viviendo plenamente. Mírame con buenos ojos cuando me va bien. Mi éxito es también en tu honor. Estas no son solo palabras, son movimientos del alma. Cada vez que las dices con sinceridad, algo se reordena, algo fluye mejor, algo se fortalece. Y ahora el pedido que te hice al principio. Si este audio te tocó, si algo despertó en ti, si sientes que aquí hay algo verdadero, ve a los comentarios y escribe, "Abuelo, tomo tu fuerza. Hazlo como un acto de compromiso, como una forma de anclar lo que moviste hoy, como el primer paso visible de un trabajo invisible. Y si quieres ir más profundo, si quieres seguir explorando estos temas, suscríbete, activa las notificaciones. Hay más contenido sobre constelaciones familiares, sobre linajes, sobre sanación sistémica. Este es un camino y se recorre paso a paso. Hoy diste un paso importante, mañana podrás dar otro. Termino con una bendición, una bendición del linaje. Que puedas mirar hacia atrás sin miedo. Que puedas ver a los hombres que vinieron antes con respeto. Que puedas tomar de ellos lo que te sirve y dejar con amor lo que no te sirve. Que la fuerza fluya de arriba hacia abajo sin obstáculos. Que tu abuelo tenga un lugar en tu corazón. Que tú tengas un lugar en el mundo, que lo débil se fortalezca, que lo bloqueado se abra, que lo interrumpido se complete, que vivas tu vida con fuerza, con derecho, con presencia y que cuando mires hacia atrás, hacia la línea de hombres que te precedieron, puedas sentir no solo el peso que cargaron, sino también la fuerza que te dejaron y que esa fuerza te acompañe siempre. Gracias por escuchar, gracias por atreverte, gracias por mirar. Ahora ve y vive. Tu abuelo te está mirando y quiere que seas fuerte. M.

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