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• 10:01 9 ago 2026 Ely discusión contribs. creó la página Ansiolíticos (Página creada con «__toc__ {{cen1|Estrategias para salir de la rumiación y favorecer el descanso}} {{cen2|Atención, relajación, percepción del entorno y preparación para dormir}} ---- Este artículo reúne el contenido de un conjunto de imágenes educativas que presentan diversas estrategias destinadas a interrumpir procesos de pensamiento repetitivo, favorecer la relajación, dirigir la atención hacia el presente y preparar las condiciones para un mejor descanso. El material…»)