Consejos que los médicos no suelen dar para vivir mejor
De FSF
onsejos que los médicos no suelen dar para vivir mejor
- No tomes medicamentos con agua fría.
- Evita comidas pesadas después de las 7 p. m.
- Bebe más agua por la mañana.
- El mejor descanso ocurre entre las 10 p. m. y las 4 a. m.
- No te acuestes justo después de comer.
- Atiende llamadas con el oído izquierdo.
- Evita llamadas con la batería del teléfono menor al 10 %.
- No saltes el desayuno: aporta energía diaria.
- Evita té o café tras las comidas.
- Toma al menos 30 minutos de sol al día.
- No uses el teléfono en la oscuridad.
- Estira el cuerpo tras una hora sentado.
- No uses auriculares a volumen alto.
- Evita beber demasiada agua al comer.
- Duerme con el teléfono lejos de ti
