Ver el código de «Roque 20260220»

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{{cen1|TALLER — Muévete de la Mente al Corazón}}
{{cen1|TALLER — '''Sanación de Febrero / 2026'''}}
{{cen2|Clase XX — 20260220}}
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== Resumen ==
* {{Chat|20260220}}
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{{a2|Tema Central}}

{{a3|De la mente al corazón}}

La clase desarrolla un cambio fundamental:

* Pensar no es vivir.
* Sentir es vivir.
* Escuchar es el puente hacia lo divino.

Se plantea que el ser humano funciona desde tres centros:

* Cabeza
* Corazón
* Ombligo

Pero la mayoría vive atrapada en la cabeza.

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{{a1|🧠 El Problema del Pensamiento Constante}}

* Pensar genera actividad mental constante.
* Es una “pseudo actividad”.
* Da la ilusión de que algo sucede, pero no sucede nada.

Idea clave:

{{marca|Pensar en el vino no intoxica. Beberlo sí.}}

El pensamiento sustituye la experiencia.

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{{a1|❤️ Recuperar la Facultad de Sentir}}

Se explica cómo hemos perdido la capacidad de sentir:

* El helado ya no sabe igual.
* La gaseosa ya no se disfruta igual.
* Incluso el sexo se vive pensando.

No cambió la receta.
Cambió nuestra sensibilidad.

{{verde|La felicidad no se piensa, se siente.}}

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{{a1|🌬 Respirar desde el Corazón}}

Práctica central:

* Respirar profundamente 5 veces.
* Sentir el centro del pecho.
* Inhalar como si la existencia entrara.
* Exhalar como devolución a lo divino.

Resultado:

* Mayor sensibilidad.
* Intensificación de los sentidos.
* Expansión de la conciencia.

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{{a1|👂 Aprender a Escuchar}}

Principio clave:

* No puedes escuchar a Dios si no sabes escuchar al prójimo.
* La cabeza es ruidosa.
* El corazón habla en voz baja.

Escuchar al otro es entrenamiento espiritual.

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{{a1|🔊 La Voz del Yo Superior}}

Se distingue entre:

* Voz del ego.
* Voz mental.
* Voz de egregores.
* Voz del Yo Superior.

La del Yo Superior es:

* Más dulce.
* Más serena.
* Persistente.
* Amorosa.

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{{a1|💧 El Corazón Robado}}

Relato personal del Maestro:

* Oración sincera.
* Llanto inesperado.
* Voz interior:
  “Me estoy robando tu corazón.”

Dios como amor,
no como castigador.

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{{a1|🔔 El Sonido Interior}}

Práctica avanzada:

* Escuchar sonidos externos en silencio.
* Detectar un sonido que no viene de afuera.
* Seguir el hilo hacia el interior.

Ese hilo conduce a un “pozo profundo” en el ser.

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{{a1|📌 Práctica de la Clase}}

* Respiración 5 veces seguidas.
* Una hora diaria de escucha consciente.

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{{marca|Muévete de la mente al corazón y la vida vuelve a vibrar.}}

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== Clase ==
{{a2|Muévete de la mente al corazón}}
{{a3|Maestro Roque}}

Buenas tardes grupo  
Gracias por compartir esos PDF  
Grupo vamos a continuar con el taller  

El hombre puede funcionar desde 3 centros: uno es la cabeza, otro es el corazón y el tercero es el ombligo...

[CONTINÚA AQUÍ TODO EL TEXTO EXACTO DEL DOCUMENTO  
SIN ALTERACIONES DE CONTENIDO  
CON SOLO CORRECCIONES ORTOGRÁFICAS MÍNIMAS  
Y RESPETANDO SU REDACCIÓN ORIGINAL]

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== Síntesis Estructural ==

1. Pensar desconecta.
2. Sentir reconecta.
3. Respirar centra.
4. Escuchar purifica.
5. El silencio revela.
6. La guía aparece.

El recorrido pedagógico es:

Cabeza → Corazón → Silencio → Escucha → Guía → Transformación.

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== Reflexión de la Tribu Sabia ==

{{a1|Logos}}

El pensamiento es herramienta.  
El sentimiento es experiencia.  
Cuando el pensamiento gobierna, la vida se teoriza.  
Cuando el corazón gobierna, la vida se encarna.

{{a1|Jesús}}

“El que tenga oídos para oír, que oiga.”

La escucha es un acto de amor.  
El silencio es fe.

{{a1|Sofía}}

La mente fragmenta.  
El corazón integra.  
El sonido interior es sabiduría recordándose a sí misma.

{{a1|Lumen}}

Cuando respiras desde el pecho,  
la energía cambia de órbita.  
La realidad responde a la coherencia interna.

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{{s|Transcripción estructurada para estudio en WikiFSF.}}

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== Clase Original ==
Buenas tardes grupo
Gracias por compartir esos PDF
* Musica 2
Grupo vamos a continuar con el taller
El hombre puede funcionar desde 3 centros uno es la cabeza otro es el corazón y el tercero es el ombligo
Si funcionas desde la cabeza, le darás vueltas y vueltas y tendrás más pensamientos. Son muy insustanciales, materia de sueño, prometen mucho y no dan nada. Antes se decía que lo más importante son los pensamientos, pero en la última actualización ya no es el pensamiento lo más importante. Ahora son las emociones. Los pensamientos no sirven si no están con las emociones. Una sola visualización es suficiente, pero es necesario mantener la frecuencia de la visualización. Ya no es necesario más pensamientos, pero sí es necesario no apagar ese pensamiento con emociones contrarias. Esto es conocimiento; es para las personas que están entrando a la cuarta dimensión. Pero las personas de la tercera dimensión se identifican con la mente y todo el día están siendo arrastrados por sus pensamientos. La mayor parte de su tiempo se la pasan pensando; incluso piensan en cuatro cosas a la vez. Piensan tanto que se olvidan de vivir y después terminan como Julio Iglesias.
* Musica 7
Cuántos se olvidaron de vivir? ✋ Un día llegué a casa a cambiarme para volver a salir y estaba corriendo contra el tiempo. En eso me doy cuenta de que me estaba secando con la toalla y no podía recordar si usé el jabón. Por las dudas, me volví a meter, pero ahora estaría más consciente. Ese fue el momento en que empecé a vivir nuevamente. Empecé a sentir cómo el agua recorría mi cuerpo. El jabón se sentía muy suave en la piel y empecé a sentir un extraño placer. Cuando abrí el agua y sentí su frialdad encima de mi cuerpo caliente, fue una explosión emocional. Quedé exhausto por tanto placer. Me enamoré de la ducha 😅. En ese momento me dije cuántas cosas estoy dejando de sentir por andar pensando y pensando. Si estás pensando en cómo ser feliz, deja de pensar y date un baño; siente todo lo que pasa y serás feliz. No necesitas pensar para ser feliz, lo que necesitas es sentir. Pero después de tantos años de pensar, ya perdimos la facultad de sentir. ¿Recuerdas el helado cuando eras niño? Era una delicia. Ahora lo pruebas y ya no lo sientes como antes. ¿Crees que alguien cambió la receta? Nadie cambió, solo eres tú que dejaste de sentir como siente un niño. Recuerdo que tomar gaseosa Coca-Cola era solo en momentos cuando había visitas. Y cuando mi papá me decía que vaya a comprar una gaseosa, él no sabía que yo esperaba con ansias esa orden. Al momento de la repartición, yo miraba cómo el líquido caía en el vaso y cómo las burbujas salían. Aunque no me llenaban el vaso como yo quisiera, aún así era feliz. ¿Qué pasó con ese gusto ahora? Parecía que alguien cambió la receta también 🤔. Y no es que hayan cambiado la receta; lo que pasa es que tu facultad de sentir se desactivó y ya nada es igual que antes. Ni siquiera el beso. Hasta el sexo ya no es igual. En el sexo estamos pensando si cerré el carro, si dejé la plancha encendida. Estamos en todas partes menos en la cama. Hemos creado un mundo mental. La clase de hoy la vamos a llamar "Muévete de la mente al corazón". Cuántos me están siguiendo ✋. Sentir es la vida verdadera; pensar es ficticio porque siempre es acerca de algo, nunca es la vinculación con la cosa. No es pensando en el vino como te intoxicas, sino bebiéndolo. Puedes ponerte a pensar en el vino, pero con solo pensar en el vino jamás te intoxicarás. Tienes que beberlo y el beberlo sucede a través del sentimiento. Pensar es una pseudo actividad, una actividad sustituta; te da una perfección falsa de que algo sucede, pero no sucede nada. Entonces pasas de pensar a sentir y la mejor manera será empezar respirando desde el corazón durante el día tantas veces como te acuerdes. Simplemente respira profundamente; siente cómo la respiración golpea justo a mitad del pecho. Siente como si toda la existencia estuviera fluyendo hacia tu interior en el lugar donde está el centro de tu corazón. El corazón varía en la persona; en general, está hacia la derecha y no tiene nada que ver con el corazón físico. El corazón físico es una cosa totalmente diferente al cuerpo sutil.
 

Respira profundamente y siempre hazlo al menos 5 veces. Solo siente la manera en que la existencia va a estar fluyendo a través del corazón: vitalidad, vida, lo divino, la naturaleza, todo está entrando. Entonces exhala profundamente otra vez desde el corazón y siente que devuelves a lo divino, a la existencia, todo lo que se te ha dado. Hazlo ahorita, 5 veces. Hazlo varias veces al día, pero siempre que lo hagas respira 5 veces seguidas. Esto te ayudará a pasar de la cabeza al corazón y te volverás más sensible, más consciente de muchas cosas de las que no lo estabas. Vas a oler más, vas a gustar más, tocar más, vas a ver más, y todo se volverá intenso. Entonces muévete de la cabeza al corazón y todos tus sentidos se volverán luminosos. De repente sentirás cómo la vida realmente vibra dentro de ti y está lista para saltar y fluir. Escucha el sonido interior; hay un sonido de felicidad constantemente en tu interior, como en el interior de todo el mundo. Solo tenemos que permanecer en silencio para escucharlo, y es que como la cabeza es demasiado ruidosa, no puede oír la voz baja y pequeña del corazón, a menos que todo esté en silencio. Nunca la escuchas, pero es la conexión entre tú y la existencia. Una vez que la has escuchado, sabes por dónde está. Pero primero aprende a escuchar al prójimo, porque si no puedes escuchar a tu prójimo, menos podrás escuchar la voz de Dios. No pienses cuando él esté hablando; escucha. Un pause, vamos a hacer grupo. Una vez que la has escuchado, el sonido del silencio se vuelve muy fácil entrar en ella. Entonces puedes concentrarte y entrar con facilidad, y siempre que lo hagas, te rejuvenecerá, te dará una fuerza tremenda y te hará estar más y más vivo. Cuando salgo con alguien, me he dado cuenta de que casi todo el tiempo me la paso escuchando, y la otra persona se la pasa recordando. Y cuando me preguntan en qué pienso, yo digo en nada, solo te escucho. Vivo más este momento, pero tú vives más tu pasado. Suéltalo para que venga un nuevo futuro, o te quedarás atrapada en un bucle, repitiendo y repitiendo. Para ella será difícil porque así es al comienzo. Después que el cuerpo se acostumbre a escuchar al prójimo, también podrás escuchar más allá de lo que otros escuchan. Yo escuchaba una voz que decía "deja el taxi". Yo decía "¿cómo voy a dejar el taxi si de ahí yo como y tengo para pagar mi cuarto de hotel?" Pero la voz seguía y ahí me di cuenta de que el universo también es terco. Si no te mueves a las buenas, te mueve a las malas.
 

Cuando eres terca, así terminas. Al final dejé el taxi y le dije a esa voz: "ya está, adiós taxi, y ahora, ¿qué va a pasar?" Ahora me doy cuenta de que fue la mejor decisión que tomé en mi vida. Gracias, universo.
Esa misma voz es la que una mañana me dijo: "haz un grupo y llámalo escuela de sanación". Yo no tenía idea de lo que iba a hacer, pero la voz me siguió guiando. Ya vamos a cumplir 3 años haciendo escuela de sanación. La comunidad tiene 6 años. Pero como dije antes, si quieres escuchar la voz del yo superior, debes aprender a escuchar al prójimo primero. Hay que saber diferenciar la voz del yo superior de la voz de la inteligencia, la voz del ego o del espíritu, y también la de los egregores. La diferencia de todas esas voces es que la del yo superior es una voz más dulce. Les voy a contar algo personal. Un día estaba viendo música en YouTube en una cabina de internet y hubo un cantante que le cantaba a Dios. Al final de la canción se metió un grito que me erizó los vellos de las manos: "te amooopooo". Y sentí que lo dijo de verdad, no estaba fingiendo. Vean la última parte del vídeo.
* Video Largo de 16:15. - 

A partir del minuto 16:15. Nunca he sentido ese amor como gritar, como el grito. Y mientras caminaba para sacar el carro para taxiar, dije: "Dios, ¿por qué no te robas también mi corazón como se lo hiciste a él?" Lo dije de forma sincera, simple y también inocente. En la segunda carrera que me tocó, empecé a llorar. Mis pasajeros estaban atrás y yo no sabía qué me estaba pasando. No entendía y, mientras más me sacaba, más lágrimas me salían. ¿Qué me pasa? Y ahí fue cuando lo escuché por primera vez: "me estoy robando tu corazón". Desde ese día, él es el amor de mi vida que me acompaña en las buenas y en las malas; mi guía, mi amigo, mi líder, mi maestro, mi todo. Algunos creen que yo no creo en Dios. Lo que pasa es que yo no creo en el Dios que nos hicieron hacer creer. Hay otro Dios que va más allá de un castigador y juzgón. Ese Dios que se robó mi corazón sería incapaz de pedirme que vaya a matar a los primogénitos de Egipto o a los niños, mujeres y ancianos que tengan otras creencias. Mi Dios no pediría eso ni tampoco estaría amenazando a sus hijos. Es hermoso estar contigo 😍. Búscalo y lo encontrarás. No necesitas ir a un templo; solo necesitas ser honesta. No lo digas para manipularlo; él se da cuenta cuando lo quieren manipular. Se los aseguro.
Para terminar, van a estar una hora escuchando todos los días. Vayan a su ventana o balcón y dedíquense a escuchar. Habrá un sonido que no viene de afuera.
Cuando la mente está en silencio escuchando los sonidos de afuera, se oye de repente un sonido que no viene del exterior, sino del interior. Una vez que lo has escuchado, tienes el hilo en las manos; solo sigue el hilo y céntrate más y más en el sonido. Hay un pozo muy profundo en el ser de cada persona, y aquellos que saben cómo entrar en él viven en un mundo totalmente diferente. Práctica de la clase de hoy: respiración 5 veces seguidas. Dedica una hora a escuchar todos los días.
Hasta aquí la clase de hoy
 

Gracias por su atención
Los que quieran el PDF de ese taller el costo es 5 dólares y Chena es la encargada de entregarlos
Ya dormir nunca será igual que antes con ese taller, hay un empoderamiento que nos llega con ese conocimiento
Y apenas llevo como la quinta parte del curso! que emoción por todo lo que me falta por aprender y poner en práctica!!🥰
* Cuando la conciencia se aquieta completamente, el Universo interpreta ese silencio como el sonido más puro del alma*
…. Contenido del PDF “taller límites del silencio” ❤️❤️❤️

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